Similar Posts
Dileme: kako vztrajati?
Skoraj eno leto sem bila na LCHF, jedla sem tudi mlečne izdelke, a kljub temu počasi, a zanesljivo hujšala in se super počutila. Pred dobrim mesecem sem doživela velik stres (celo menstruacijo sem izgubila) in v trenutkih šibkosti pojedla vrečko čipsa, drugi dan mlečno čokolado – nemudoma sem se počutila slabo, predvsem pa me je…
Kapsaicin: naravni fat burner v čiliju
Čiliji imajo vročo skrivnost
Dileme: kako se znebiti celulita?
Nisem (več) debela, čeprav je še nekaj »prostora za napredovanje«, ampak celulit! Kaj naj naredim, da bi se ga rešila? Žal odgovor ne bo ravno vzpodbuden. Celulita, če ga imamo, se ne da v celoti odpraviti. Celulit je namreč posledica poškodb posebnega tipa elastina, strukturnega elementa v maščobni celici, ki je značilen predvsem za ženske….
Post in razporeditev maščevja
Vsi dobro vemo, da za izgubo odvečne telesne maščobe moramo jesti manj, kot porabimo. Mnogi za hujšanje uporabljajo tudi postenje. Znanstvenike je zanimalo, kaj se zgodi po koncu posta – pogosto se namreč zgodi, da ljudje, ki s postom hujšajo, pospešeno spet pridobijo težo kmalu po koncu posta. S tem se lahko celo izpostavijo tveganju…
Gašper Grom v Petku s Sebastijanom
Prejšnji petek sva bila Gašper in Tjaša gosta v oddaji Petek s Sebastijanom na mariborski TV postaji RTS. Če vas zanima, kako Grom prvič v življenju žaga z ročno žago in kako mu je šlo v tekmovanju z gozdarjem Luko Bolho , si to zdaj lahko ogledate tudi na spletnem posnetku. No, pa seveda tudi…
Ketoni: izjemni za trebušno slinavko
Čeprav imajo ogromno stranskih učinkov, danes obstaja cela vrsta zdravil, ki naj bi izboljšala potek sladkorne bolezni tipa 2. Že dlje časa vemo, da lahko s ketogeno dieto oziroma prehrano LCHF več kot ugodno vplivamo na to bolezen in prediabetes, ki je tiho potekajoča pot v polno razvito bolezen. Ketogena dieta med drugim pomaga povečati…