S pomočjo LCHF-prehrane do dolgoročnih rezultatov S prehrano se ukvarjam že približno trideset let. Večji del tega časa sem pri sebi in strankah uporabljal in testiral različne oblike fitnes prehrane ter seveda tudi prehranske smernice. Sodeloval sem pri številnih telesnih preobrazbah v različnih revijah in podobno. Na kratki rok je shujšati zelo enostavno in vitkost…
Črevesna flora in keto / LCHF
Brez dobrega delovanja možganov ni življenja, kot bi ga vsak rad živel. Razen tega, da so možgani centralna koordinacija za vse, kar zaznavamo in pomčnemo, so pri sesalcih, posebno pri ljudeh pomembni zaradi višjih živčnih funkcij. Uravnavanjo sanje zavesti, ki je predpogoj za percepcijo, mišljenje, ustrezno ravnovesje med budnostjo in spanjem, čustvovanje, motivacijo, pozornost, učenje,…
Rak prostate se uvršča na drugo mesto po globalni pojavnosti raka in četrto po umrljivosti zaradi raka pri moških po vsem svetu. Na rak prostate močno vplivajo signali celične rasti. Številni tumorji, vključno z rakom prostate, so povezani z metaboličnim sindromom in inzulinsko rezistenco, kar kaže na to, kako zelo pomemben dejavnik pri teh boleznih…
Grom se je po dolgem času spet oglasil v živo in očitno je bil čas, saj je bilo vprašanj ogromno. Mogoče kmalu spet ponovitev? Če ste ga sinoči zamudili, je tu posnetek.
Čeprav kot prehranska strategija za splošno populacijo ketogena dieta še ni povsem sprejeta, pa jo v kliničnem okolju uporabljajo kot podporo antikonvulzivnemu zdravljenju, predvsem pri otrocih z na zdravila odpornimi oblikami epilepsije. Med ostalimi možnimi terapevtskimi učinki mnoge raziskave kažejo, da bi ketogeno dieto lahko uporabljali za zmanjševanje bolečine. Bolečina je eden od dejavnikov, ki…
Kljub zmanjšanju umrljivosti in obolevnosti v zadnjih desetletjih je srčni infarkt še vedno glavni dejavnik tveganja za razvoj srčnega popuščanja: je najpogostejši vzrok nenadnega nastanka akutnega srčnega popuščanja ali poslabšanja kroničnega srčnega popuščanja. Obe patologiji pa imata še nekaj skupnega: srce pri obeh preide na pridobivanje energije iz ketonskih telesc – pri vseh ljudeh, ne…
Ketogena dieta naj bi med drugim pozitivno vplivala na človeško imunost, predvsem njen celični podsistem.
Nasveti za zdravo prehrano so stari že skoraj pol stoletja, vendar žal prinašajo nezdrave rezultate. To dokazujejo tudi raziskave.
Motnja avtističnega spektra je vseživljenjska nevrorazvojna motnja. Zanjo je značilno stereotipno vedenje (ponavljajoča se senzorično-motorična vedenja), specifična jakost posebnih osebnih zanimanj, poleg tega pa se motnja kaže tudi kot pomanjkanje komunikacijskih in socialnih veščin. Kot ime pove, se pojavlja na spektru, kar pomeni, da so posamezniki različno prizadeti in na različnih področjih, ki jih motnja…
Testosteron gor, inzulin dol. TOP!