Po prvem predavanju v živo na facebooku (LCHF za začetnike in manj izkušene) je Gašper sinoči odgovarjal še na preostala in nova vprašanja. Vabljeni k ponovnemu ogledu dodatnega predavanja spodaj ali neposredno na facebooku, kjer si lahko preberete tudi vse komentarje.
Pogovor z Gašperjem Gromom, objavljeno v oddaji Pregreha brez greha na RTV Slovenija, 14. februarja 2017
Prva delavnica LCHF-dan v Ljubljani je za nami! Za vse, ki ste jo zamudili: naslednjič ne ponovite te napake! 😊 Kaj so udeleženci doživeli? Najprej predavanje Gašperja Groma o osnovah prehrane LCHF, praktičnih napotkih pri spopadanju z novimi prehranjevalnimi vzorci, o napakah, ki jih ne smete zagrešiti, in nekaj o pristopih k sestavi LCHF-jedilnikov. Kako…
Gašper Grom je te dni, kamorkoli se obrneš (a brez skrbi, iz vrečke čipsa vam ne bo skočil :), iz zavojčka masla pa tudi – vsaj zaenkrat – ne). Ta teden ga je v goste povabila TV Ljubljana in pojasnil je vse, kar morate za začetek vedeti o prehrani LCHF. Če torej ne veste, kje…
Visokomaščobno prehranjevanje je še vedno predmet debat, nezaupanja – pogosto tudi zaradi napak pri zasnovi raziskav in kasnejši interpretaciji dobljenih podatkov. V zadnjem času smo tako brali, da Kitajci uspešneje hujšajo z nizkomaščobno prehrano in da je visokomaščobna prehrana med nosečnostjo izjemno nevarna za otroka. Pri primeru Kitajcev je šlo za raziskavo, kjer so študente…
Ketoni izboljšajo zdravje limfnih žil.
Sladkorna bolezen tipa 2 (SBT2) je pogosta kronična bolezen: je posledica slabega življenjskega sloga, predvsem načina prehranjevanja, hkrati pa je prav (spremenjen) način prehranjevanja integralni del obvladovanja bolezni. Ameriški znanstveniki pod vodstvom dr. Saslow so že pred časom dokazali, da je ketogena dieta učinkovita pri nadzoru SBT2, ko so opravili raziskavo s pacienti v živo…