Prejšnji petek sva bila Gašper in Tjaša gosta v oddaji Petek s Sebastijanom na mariborski TV postaji RTS. Če vas zanima, kako Grom prvič v življenju žaga z ročno žago in kako mu je šlo v tekmovanju z gozdarjem Luko Bolho 
, si to zdaj lahko ogledate tudi na spletnem posnetku. No, pa seveda tudi najino klepetanje s Sebastijanom na temo prehrane LCHF.
Ne samo »sodobne ljudske modrosti«, tudi uradne prehranske smernice še vedno opozarjajo, da bi morali količino jajc v prehrani dozirati s pinceto. Ker, veste, jajca so polna holesterola in če ješ holesterol, se ti ga bo več prelivalo po krvi, zamašil ti bo žile in srce! Zares ni res! Jajca pomagajo pri samouravnavanju holesterola, izboljšujejo…
Katera hrana bolj dviguje holesterol? Rezultat vas bo šokiral!
Ali danes razumemo pravo vlogo holesterola in kje se motimo? Z razumevanjem vloge holesterola je narobe več stvari. Kot prvo: krvne lipide je treba gledati celostno. Samo povišan skupni holesterol je dokaj neuporaben podatek. Drugo: mišljenje, da je visoka raven holesterola LDL problematična sama po sebi, je napačno. Delci holesterola LDL so različnih velikosti in…
Priljubljenost paleo in ketogenega načina prehranjevanja je v zadnjem letu močno porasla tudi pri nas. Oba načina zagovarjata povečan vnos maščob, predvsem v javnosti pogosto negativno predstavljenih nasičenih živalskih maščob, in znižan vnos ogljikovih hidratov. Pri paleo gre predvsem za ukinitev določenih predelanih ogljikohidratnih živil in žitaric, s čimer se avtomatično zmanjša tudi celokupna zaužita…
Motnja avtističnega spektra je vseživljenjska nevrorazvojna motnja. Zanjo je značilno stereotipno vedenje (ponavljajoča se senzorično-motorična vedenja), specifična jakost posebnih osebnih zanimanj, poleg tega pa se motnja kaže tudi kot pomanjkanje komunikacijskih in socialnih veščin. Kot ime pove, se pojavlja na spektru, kar pomeni, da so posamezniki različno prizadeti in na različnih področjih, ki jih motnja…
Že vse življenje poslušam, da so kot vir maščob najboljša rastlinska olja v prehrani. Pri prehodu na LCHF/keto bi mi prav prišla kot vir maščob, potem pa berem, da je treba paziti na razmerje med omega-6 in omega-3. Kako naj si to razlagam? Nekaj vnosa omega-6 ni noben problem, pravzaprav je tudi med maščobnimi kislinami omega-6…