Similar Posts
Vodi pomanjkanje vitamina D k presnovnemu sindromu?
Ko govorimo o civilizacijskih boleznih, pogosto mislimo bolezni razvitega sveta. Presnovni sindrom je skupek nastavkov za te bolezni in kot tak nekakšen proto model sindromov, do katerih pridemo s slabo prehrano in slabim življenjskim slogom, ki sta danes skoraj norma. Presnovni sindrom (PS) je skupek natančno določenih simptomov, ki skupaj tvorijo to bolezen: Spremlja ga…
Prehranska dopolnila in LCHF: kaj in kdaj?
Katera prehranska dopolnila na LCHF?
Višanje testosterona s ketogeno dieto
Testosteron gor, inzulin dol. TOP!
Vpliv rdeče pese in vadbe na možgane
Znano je, da vadba ugodno vpliva na nevroplastičnost, torej na sposobnost možganov, da preurejajo živčne poti glede na nove izkušnje in dražljaje. Šele zadnja desetletja vemo, da se možgani nikoli ne nehajo spreminjati, lahko pa se njihova plastičnost zmanjša, če ne poskrbimo za izzive: učenje, miselne vaje, telesno aktivnost. Ker je dokazano tudi to, da…
Jajca izboljšujejo značaj in delovanje holesterola
Uživanje jajc je že dolgo predmet ostre debate in predvsem predsodkov. Čedalje več raziskav ugotavlja, da smo jajcem delali krivico – tako kot prehranskim maščobam. Kaže namreč, da uživanje jajc pozitivno vpliva ne samo na koncentracijo holesterola HDL, pač pa tudi na učinkovitost njegovega delovanja in s tem na njegovo zaščitno vlogo pred nastankom srčno-žilnih…