Similar Posts
Jajca in holesterol
V zdravstvenih nasvetih žal še vedno prevladuje kar nekaj starih prepričanj o vzrokih za povišan holesterol in o sami vlogi holesterola. »Uživanje jajc viša holesterol.« »Uživati moramo živila z malo holesterola.« »Visok holesterol je dejavnik tveganja za nastanek srčno-žilnih bolezni.« Nič od tega ni res: previsok holesterol ni nujno posledica uživanja prevelike količine jajc, kaže…
Jajca ne ogrožajo vašega srca
Ne samo »sodobne ljudske modrosti«, tudi uradne prehranske smernice še vedno opozarjajo, da bi morali količino jajc v prehrani dozirati s pinceto. Ker, veste, jajca so polna holesterola in če ješ holesterol, se ti ga bo več prelivalo po krvi, zamašil ti bo žile in srce! Zares ni res! Jajca pomagajo pri samouravnavanju holesterola, izboljšujejo…
Napake pri dolgotrajnem keto / LCHF prehranjevanju
Napake, značilne za keto na dolgi rok
Dileme: kako se znebiti celulita?
Nisem (več) debela, čeprav je še nekaj »prostora za napredovanje«, ampak celulit! Kaj naj naredim, da bi se ga rešila? Žal odgovor ne bo ravno vzpodbuden. Celulita, če ga imamo, se ne da v celoti odpraviti. Celulit je namreč posledica poškodb posebnega tipa elastina, strukturnega elementa v maščobni celici, ki je značilen predvsem za ženske….
Glavobol na eni strani glave, glavobol v skupkih
Glavoboli so ena od najbolj razširjenih in raznolikih oblik zdravstvenih težav. Lahko so primarni (niso posledica drugih zdravstvenih težav) ali sekundarni (so posledica druge bolezni). Med primarne sodijo tenzijski glavobol (najobičajnejši), migrene (ki jih pogosto spremlja slabost) in glavobol v skupkih. Slednjega poznamo tudi kot glavobol v rojih ali rafalih. Pri tej vrsti glavobola se bolečina…