Similar Posts
Gašper Grom in Tadej Miholič – posnetek pogovora
LCHF-prehrana je mnogim spremenila življenje. Eden izmed teh je Tadej Miholič, ki je izgubil več kot 60 kg in ob tem pridobil nekaj mišic. Predvsem pa se je popolnoma spremenil njegov pogled na prehrano. Seveda pa je najbolj pomembno, da je uspel dolgoročno! Kako mu je to uspelo, kaj se mu je v življenju spremenilo?…
Ašvaganda, rožc’a s skrito močjo
Ašvaganda ima posebno moč.
Dileme: zakisanost telesa
Ali se lahko na keto dieti zgodi zakisanost telesa, če ne uporabljamo tehtnice, ko odmerjamo olje za pečenje, pojemo preveč mesa? Zakisanost telesa ni posledica izbire hrane. Zakisanost telesa so marketing trači, ki pomagajo samo prodaji knjig, raznih izdelkov, ki naj bi zmanjševali zakisanost telesa. Resnica je, da ima telo izvrstne mehanizme za uravnavanje lastnega…
Tampa ’17, dan 2
Na konferenci Conference on Nutritional Ketosis And Metablic Therapeutics je bilo danes 13 predavanj, ki jih je začel legendarni dr. Eric Westman s pregledom uporabe ketogene diete pri debelosti, presnovnem sindromu, na koncu pa je predstavil serijo primerov svojih pacientov, ki so s pomočjo ketogene diete izboljšali antropometrične kazalce, predvsem pa biomarkerje. Morda najbolj zanimiva…
Dileme: sojin lecitin
Ali je na LCHF prehrani priporočljivo oziroma dovoljeno uporabljati sojin lecitin? V literaturi sem zasledil, da se soja na tej vrsti prehrane ne uporablja in sem sedaj zmeden? Tudi ekipa LCHFlove ima zadržke do soje (iz različnih razlogov) in je ne priporoča – vsaj ne v prevelikih količinah in prepogosto. Kar pa se sojinega lecitina…
Vpliv ketogene diete na demenco
Keto dieta izboljša vse vidike kakovosti življenja ljudi z demenco!