Similar Posts
Vnetni odziv med nosečnostjo, avtizem, ketogena dieta
Čeprav je pri nosečnicah imunski odziv nekoliko spremenjen tudi zato, da varuje plod, to ne pomeni, da je plod popolnoma varen pred imunsko aktivacijo matere. V številnih raziskavah na živalih in manjših opazovanjih na ljudeh dokazano, da lahko imunska aktivacija matere pri nekaterih bakterijskih in virusnih okužbah predvsem v prvem in drugem trimestru nosečnosti pomeni…
Nizkohidratna prehrana: dosledno nad OH
Pri prehodu na nizkohidratno prehrano pogosto zagrešimo eno od temeljnih napak. Da bi si »olajšali« nizkohidratno življenje, iz jedilnikov umaknemo samo določena živila: na primer kruh, testenine in riž. Zagotovo smo naredili nekaj dobrega, a žal to ni dovolj. To se je izkazalo tudi pri nedavno objavljeni meta raziskavi, kjer so avtorji na podlagi prej…
Vpliv rdeče pese in vadbe na možgane
Znano je, da vadba ugodno vpliva na nevroplastičnost, torej na sposobnost možganov, da preurejajo živčne poti glede na nove izkušnje in dražljaje. Šele zadnja desetletja vemo, da se možgani nikoli ne nehajo spreminjati, lahko pa se njihova plastičnost zmanjša, če ne poskrbimo za izzive: učenje, miselne vaje, telesno aktivnost. Ker je dokazano tudi to, da…
Irska potrebuje ketogeno dieto
Tako kot večina zahodnih držav se tudi Irska ubada z grozečo epidemijo debelosti in vsemi posledicami, ki jih za zdravje ljudi in javnozdravstveno oskrbo ta pojav prinaša. Če bo šlo tako naprej, ocenjuje Svetovna zdravstvena organizacija, bo do leta 2030 Irska »najdebelejša« evropska država s kar 47 odstotki čezmerno hranjene ali debele populacije. Irska javnozdravstvena…
Glukoza na tešče: dejavnik za izbiro diete
Desetletja je prevladovalo prepričanje, da je za hujšanje ustrezen en sam pristop: jej manj, povečaj porabo z več telesne aktivnosti, izbiraj ustrezna živila. Zveni precej smotrno, a glede na epidemijo debelosti in sladkorne bolezni očitno ne deluje. Oziroma: deluje, le vsi se tega recepta ne morejo držati dolgo in obupajo. Šele v zadnjih letih se…