Similar Posts
Ne skupni holesterol – nevarni so majhni LDL delci!
Srčno-žilne bolezni so v razvitem svetu med najpogostejšimi vzroki (prezgodnje) umrljivosti. Zgodnje odkrivanje nastajajoče bolezni je zato nujno. V načelu se vsi strinjamo, da je hiperlipidemija (povečane ravni krvnih lipidov) eden od največjih dejavnikov tveganja za SŽB, le da kaže, da je krvno sliko vedno treba pogledati od bliže in natančneje. Razen tega, da ločimo…
Pomen vadbe z obremenitvijo
Danes verjetno ni več nikogar, ki ne ve, kako pomembna je telesna aktivnost za dobro počutje in ohranjanje zdravja. V družbi, ki temelji na pretežno sedečem delu, je zavest o pomenu telesne aktivnosti še toliko pomembnejša, saj je jasno, da sedeč način življenja na sploh škodljivo vpliva na preplet številnih dejavnikov, ki so v ozadju…
Ketogena dieta in mehanizem vpliva na bolečino
Čeprav kot prehranska strategija za splošno populacijo ketogena dieta še ni povsem sprejeta, pa jo v kliničnem okolju uporabljajo kot podporo antikonvulzivnemu zdravljenju, predvsem pri otrocih z na zdravila odpornimi oblikami epilepsije. Med ostalimi možnimi terapevtskimi učinki mnoge raziskave kažejo, da bi ketogeno dieto lahko uporabljali za zmanjševanje bolečine. Bolečina je eden od dejavnikov, ki…
Črevesna flora in keto / LCHF
Črevesna flora in keto / LCHF
Nizkohidratna prehrana: dosledno nad OH
Pri prehodu na nizkohidratno prehrano pogosto zagrešimo eno od temeljnih napak. Da bi si »olajšali« nizkohidratno življenje, iz jedilnikov umaknemo samo določena živila: na primer kruh, testenine in riž. Zagotovo smo naredili nekaj dobrega, a žal to ni dovolj. To se je izkazalo tudi pri nedavno objavljeni meta raziskavi, kjer so avtorji na podlagi prej…