Gašper Grom je te dni, kamorkoli se obrneš (a brez skrbi, iz vrečke čipsa vam ne bo skočil :), iz zavojčka masla pa tudi – vsaj zaenkrat – ne). Ta teden ga je v goste povabila TV Ljubljana in pojasnil je vse, kar morate za začetek vedeti o prehrani LCHF. Če torej ne veste, kje…
Sezona kopalk je pred vrati in najbrž ni malo takih, ki zdaj zbijate kilograme, ki jih je prinesla zima. Če to počnete vsako leto znova, vam polagamo na srce, da to navado temeljito premislite, saj se vedno znova izkazuje, da je izjemno škodljiva in da vam na dolgi rok vašo željo po vitkosti odmika samo…
Ne samo »sodobne ljudske modrosti«, tudi uradne prehranske smernice še vedno opozarjajo, da bi morali količino jajc v prehrani dozirati s pinceto. Ker, veste, jajca so polna holesterola in če ješ holesterol, se ti ga bo več prelivalo po krvi, zamašil ti bo žile in srce! Zares ni res! Jajca pomagajo pri samouravnavanju holesterola, izboljšujejo…
Odkar večina od nas ne vzgaja več lastne hrane, smo za nabavo živil odvisni od nakupovanja, v zadnjih letih predvsem v velikih trgovinah, ki igrajo na vse naše slabosti, da bi kupili čim več in čim več vsega, za kar sploh nismo vedeli, da bi morali imeti. Nakupovanje je za marsikoga vir stresa, ko pa…
Po prvem predavanju v živo na facebooku (LCHF za začetnike in manj izkušene) je Gašper sinoči odgovarjal še na preostala in nova vprašanja. Vabljeni k ponovnemu ogledu dodatnega predavanja spodaj ali neposredno na facebooku, kjer si lahko preberete tudi vse komentarje.
Varovanje zasebnosti in digitalne lastnine je za marsikoga velik zalogaj. Paziti moramo, kaj objavljamo in kje, kako varna gesla imamo in kako jih ščitimo pred nepooblaščenimi pogledi, dosledno moramo skrbeti za fizično in programsko zaščito omrežij in vseh svojih naprav. Zakaj je tako? Ker je varnost v vseh pogledih digitalnega življenja pomembna, saj varuje zasebnost…
Komaj kaj je še dvomov o tem, da je z nizkohidratno in visokomaščobno prehrano možno učinkovito nadzorovati sladkorno bolezen tipa 2 ali celo preobrniti diabetične procese, še vedno pa ni soglasja, ali taka prehrana primerna za nadzor sladkorne bolezni tipa 1. Več primerov obstaja, ko se je ketogena dieta izkazala za izjemno orodje za izboljšanje…
Če ste zamudili sinočnje Gašperjevo predavanje LCHF za začetnike (in manj izkušene) na njegovi svetovalni facebook strani, si ga lahko ogledate tudi na posnetku, bodisi spodaj ali neposredno na facebooku. Na številna dodatna vprašanja, ki so se pojavila ob javljanju v živo in na katera Gašper ni uspel odgovoriti, pa bo Gašper odgovoril kmalu, saj načrtuje…
]Ameriško združenje za srce (American Heart Association) je objavilo statistični pregled obolevnosti, povezanih s tveganji za razvoj srčno-žilnih bolezni. Ena od hudičevih bližnjic do bolezni je tudi presnovni sindrom, ki je povezan z motnjami v presnovi glukoze, debelostjo, slabimi profili krvnih lipidov, povišanim krvnim tlakom … V Ameriki kriterijem za diagnozo presnovnega sindroma ustreza kar…
Prejšnji petek sva bila Gašper in Tjaša gosta v oddaji Petek s Sebastijanom na mariborski TV postaji RTS. Če vas zanima, kako Grom prvič v življenju žaga z ročno žago in kako mu je šlo v tekmovanju z gozdarjem Luko Bolho , si to zdaj lahko ogledate tudi na spletnem posnetku. No, pa seveda tudi…