Višanje testosterona s ketogeno dieto
Testosteron gor, inzulin dol. TOP!
Epigenetski vpliv ketogene diete
Epigenetske raziskave dokazale ugoden vpliv ketogene diete na izražanje genov, ki vplivajo na debelost!
Keto dieta za moške v srednjih letih
Testosteron gor, inzulin dol. TOP!
Keto dieta del uradnih prehranskih smernic?
Čas je za spremembo smernic prehrane za hujšanje.
Ketoni ključno vplivajo na maščobne celice
Ljudje v ketozi so opremljeni proti gripi.
Recept za dolgo življenje
Kaj lahko naredite za dolgo in dobro življenje?
Kateri fat burner za hujšanje?
Kateri fat burner za hujšanje je najboljši? Pridno hujšam, celo brez telovadbe, a malo bi si vseeno pomagala pri hujšanju. Potem pa pogledam, kaj vse je na razpolago, in me mine, ker ne vem, kateri izdelek bi izbrala. Lahko, prosim, pomagate? Skoraj vsak fat burner za hujšanje, ki je danes v ponudbi, je mešanica različnih…
Zniževanje holesterola s prehrano
Katera hrana bolj dviguje holesterol? Rezultat vas bo šokiral!
Kako preživeti veseli december?
Veseli december je brez dvoma eno najlepših obdobij leta, saj pomeni veliko druženja in zabave, za katero si sicer ne vzamemo toliko časa, je pa za mnoge tudi čas stresa, saj smo se naučili, da decembrsko veselje pomeni tudi preobilico pijače in hrane. Če smo med tistimi, ki skrbijo, da predpraznično in praznično veselje ne…
Kako vzdrževati telesno maso (ko smo enkrat shujšali)?
Tradicionalni odgovor na vprašanje, kako vzdrževati telesno maso, je dokaj matematičen: v angleščini temu rečejo »calories-in calories-out«, v fiziki pa prvi zakon termodinamike. V praksi to pomeni: redimo se, ko zaužijemo več energije, kot jo porabimo, obratno pa hujšamo. Kako vzdrževati telesno maso? Zaužiti toliko energije, kot jo porabimo. Statistika Ampak zakaj je tako malo…